Pełnoziarniste pierniki bez masła i cukru

Pieczenie pierników to już taka nasza domowa tradycja 🙂 Kubek grzanego wina, świąteczne hity z głośnika, fartuchy całe od mąki, a my zagniatamy, wałkujemy i wycinamy 🙂 W tym roku chciałam spróbować czegoś nowego i inspirując się na kilkunastu przepisach, stworzyłam swój własny. Pierniki wyszły naprawdę świetne! Idealnie słodkie, miękkie i smaczne 🙂 Nie wymagają „leżakowania” w puszce, bo są od razu miękkie.
Czytaj dalej

Reklamy

Batoniki musli niebo w gębie!

Ciągle w biegu? Nie macie czasu na spokojne zjedzenie posiłku i kończy się pełnym koszykiem sklepowych śmieci przy kasie? Jest na to sposób 😉 Planujcie swoje posiłki – poświęćcie chwilę w weekend i przygotujcie obiady na przynajmniej 2-3 dni w przód 😉 Dobrze mieć też w domu zdrową przekąskę – dające kopa batoniki na bogato 😉 Mnóstwo bakalii, miód i płatki owsiane. Zastrzyk energii gwarantowany! 😉
Czytaj dalej

Bezglutenowe ciastka jaglane – fit pieguski

Po każdej imprezie odzywa się u mnie tzw. pacman i oczy chcą jeść wszystko, co słodkie 😛 Też tak macie? 🙂 W ten właśnie sposób w pewien niedzielny wieczór powstały te oto ciasteczka jaglane. Smaczne, szybkie, proste, niskokaloryczne i słodkie – o to chodziło! 🙂 Jedno ciacho to tylko 60kcal. Kto ma ochotę? 🙂
FullSizeRender_3 Czytaj dalej

FIT Smarowidło – słodka pasta z awokado, kakao i miodu

Lubicie nutellę i inne słodkie smarowidła? Musicie wiedzieć, że te smaczne słoiki mają w sobie mnóstwo cukru a zero wartości odżywczych. Proponuję zrobić samemu w 3 minuty pastę a’la krem czekoladowy. Będzie słodka, smaczna i odżywcza. Przechowywana w słoiczku w lodówce wystarczy na dłuugi czas 😉 No chyba, że zjecie od razu wszystko, bo jest naprawdę pysznościowa 😛
FullSizeRender_4 Czytaj dalej