Bananowe pączusie

Typowy pączek z lukrem i dżemem = ok. 300 kcal = 1 godz. szybkiego spaceru, żeby go spalić. Z tradycją się podobno nie polemizuje, ja jednak prezentuję niskokaloryczną, i wartościową alternatywę – pączki bananowe. Banalnie proste w przygotowaniu.
Beznazwy-24.jpg
Czytaj dalej

Reklamy

Fit Pączki czyli NIEtłusty Czwartek

Nie jestem fanką pączków, choć podobno to dlatego, że nigdy nie jadłam CIEPŁYCH pączków 😉 Tak czy siak, dziś Tłusty Czwartek, więc postanowiłam odtłuścić tradycyjne pączki smażone w głębokim oleju i prezentuję Wam Fit Pączki z pełnoziarnistej i ryżowej mąki, pieczone w piekarniku. Przygotowanie zajmuje 15 min + czas w piekarniku – to chyba naprawdę mało? Dodam, że przeciętny pączek z cukierni to puste 300 kcal, natomiast z tego przepisu dopiero 3 szt tyle mają i wszystko wartościowe 😉
FullSizeRender_3 Czytaj dalej