Serniczki dla aktywnych (i nie tylko ;)

Po treningu, na kolację lub jako drugie śniadanie – kiedy chcesz 🙂 Serniczki z serka wiejskiego i banana. Można je zrobić w wersji z odżywką białkową zamiast mąki i wtedy stanowią świetny posiłek regeneracyjny. Jedna porcja to ok. 275 zdrowych kalorii 😉

IMG_0023

Czytaj dalej

Reklamy

Tagliatelle z marynowanym kurczakiem, wstążkami cukinii i papryką

Smaczna dawka węglowodanów, białka i warzyw na talerzu 🙂 Szef kuchni poleca – tagliatelle z marynowanym kurczakiem, wstążkami cukinii i papryką!
image_7
Czytaj dalej